Plano Premium
– Treino e Dieta PERSONALIZADAS
– Correção Postural
– Avaliação Física (a cada 8 semanas)
– Protocolo de Treino PERIODIZADO
– Treino TOTALMENTE Explicado em Vídeo
– Aplicativo de Treino (vídeos com a execução correta dos exercícios)
– Aplicativo de Dieta (dieta atualizada a cada 2 semanas)
Planos
R$300,00 /mês
R$269,81 /mês
R$269,50 /mês
Quem sou eu?
Comecei na musculação em 2015, e estava muito feliz, finalmente eu iria conseguir o shape dos meus sonhos, com músculos bem definidos e estéticos. Mas logo veio o “balde de água fria”, me falaram que pra eu conseguir o meu tão sonhado shape, eu precisaria utilizar esteroides anabolizantes, e que era impossível ter o shape que eu queria de forma natural.
Mas eu não queria colocar substâncias pra dentro do meu corpo que prejudicasse a minha saúde, pois desde criança eu tenho uma imunidade frágil e sofria muito ficando doente frequentemente e por isso, sei da importância de estar saudável tanto fisicamente quanto mentalmente.
Então decidi tirar as minhas próprias conclusões e me dediquei ao máximo. E pra minha surpresa fui evoluindo mês a mês, pouco a pouco, eu estava mudando totalmente o meu corpo e com 1 ano e meio de treino, coloquei o meu primeiro shape decente de forma totalmente natural:
Eu estava tão feliz com os meus resultados, que comecei a falar pra todo mundo que é possível sim, ter um shape estético e natural, mas poucos acreditaram que a minha transformação foi realmente de forma natural.
Então, decidi entrar para educação física e ajudar as pessoas terem a mesma transformação que eu tive, porque isso mudou a minha vida, mudou a minha aparência, autoestima e confiança.
E é isso que eu quero trazer para as pessoas através da musculação, mostrar o verdadeiro potencial do corpo humano
Depois que eu me formei em educação física em 2022, já realizei diversos cursos, de biomecânica do exercício, de estética e postura, e agora no final de 2023 terminei a minha pós graduação em nutrição esportiva.
Estou sempre buscando mais conhecimento para aperfeiçoar os meus métodos e trazer cada vez mais resultados para os meus alunos.
Se quiser saber um pouco mais da minha trajetória na musculação veja o vídeo abaixo:
Meus alunos
- + Massa Muscular
- – Gordura
- Melhorou as escápulas abduzidas
- + Massa Muscular
- – Gordura
- Melhorou a rotação superior das escápulas
- + Massa Muscular
- Melhorou a hipercifose