Plano Premium

Treino e Dieta PERSONALIZADAS

– Correção Postural

– Avaliação Física (a cada 8 semanas)

– Protocolo de Treino PERIODIZADO

– Treino TOTALMENTE Explicado em Vídeo

– Aplicativo de Treino (vídeos com a execução correta dos exercícios)

– Aplicativo de Dieta (dieta atualizada a cada 2 semanas)

Explicação do Plano Premium

Planos

R$300,00 /mês

R$269,81 /mês

R$269,50 /mês

Quem sou eu?

Comecei na musculação em 2015, e estava muito feliz, finalmente eu iria conseguir o shape dos meus sonhos, com músculos bem definidos e estéticos. Mas logo veio o “balde de água fria”, me falaram que pra eu conseguir o meu tão sonhado shape, eu precisaria utilizar esteroides anabolizantes, e que era impossível ter o shape que eu queria de forma natural.

Mas eu não queria colocar substâncias pra dentro do meu corpo que prejudicasse a minha saúde, pois desde criança eu tenho uma imunidade frágil e sofria muito ficando doente frequentemente e por isso, sei da importância de estar saudável tanto fisicamente quanto mentalmente.

Então decidi tirar as minhas próprias conclusões e me dediquei ao máximo. E pra minha surpresa fui evoluindo mês a mês, pouco a pouco, eu estava mudando totalmente o meu corpo e com 1 ano e meio de treino, coloquei o meu primeiro shape decente de forma totalmente natural:

Eu estava tão feliz com os meus resultados, que comecei a falar pra todo mundo que é possível sim, ter um shape estético e natural, mas poucos acreditaram que a minha transformação foi realmente de forma natural.

Então, decidi entrar para educação física e ajudar as pessoas terem a mesma transformação que eu tive, porque isso mudou a minha vida, mudou a minha aparência, autoestima e confiança.

E é isso que eu quero trazer para as pessoas através da musculação, mostrar o verdadeiro potencial do corpo humano

Depois que eu me formei em educação física em 2022, já realizei diversos cursos, de biomecânica do exercício, de estética e postura, e agora no final de 2023 terminei a minha pós graduação em nutrição esportiva.

Estou sempre buscando mais conhecimento para aperfeiçoar os meus métodos e trazer cada vez mais resultados para os meus alunos.

Se quiser saber um pouco mais da minha trajetória na musculação veja o vídeo abaixo:

Meus alunos

  • + Massa Muscular
  • – Gordura
  • Melhorou as escápulas abduzidas

  • + Massa Muscular
  • – Gordura
  • Melhorou a rotação superior das escápulas
  • + Massa Muscular
  • Melhorou a hipercifose
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